Es war viel Arbeit und danach hatte ich Rücken. Zu viel am Computer zu sitzen, tut einfach nicht gut. Aber jetzt, wo "Rücken ohne Schmerz" fertig ist und in den Buchläden liegt, ist das alles vergessen. Zumal ich mich jetzt brav an die guten Ratschläge meines Co-Autors Dr. Felix Söller halte und mir genug Zeit fürs Training nehme. Ich gehe auch wieder regelmäßig in meinen Yogakurs. Denn ich bin schlicht zu faul, die Asanas allein zu Hause zu machen. In diesem Sinne möchte ich alle, denen es im Kreuz zieht und sticht, motivieren, es auch mit mehr Bewegung zu probieren. Alles, was dem Rücken sonst noch gut tut, findet Ihr in unserem Buch.
Humboldt Verlag, 19,99 Euro.
